Sevgimizi gösterirken aynı dili mi konuşuyoruz?

İletişim önemlidir. İletişim, samimi bir şekilde duygu ve düşünce paylaşımıdır.

İletişimde beden dili %60, ses tonu %30, kelimeler %10 önem taşır.

İletişim kurdunuz. Ne anlatmak istediğini anlayabiliyorsunuz.

Özetle aynı dili konuşuyorsunuz…

Peki iş duygulara gelince durum nedir?

Karşınızdaki kişinin size olan sevgisini nasıl hissedersiniz?

Ne yapsa siz sevildiğinizi hissedersiniz? Ya da sizin onu sevdiğinizi nasıl ifade edersiniz?

Seni Seviyorum demenin zaman zaman yetmediğini siz de fark etmişsinizdir.

Ya da siz ne yapsanız da karşınızdaki kişi sevildiğini anlamıyordur… Farklı sevgi dillerini konuşuyor olabilirsiniz.

Evlilik terapisti Gray Chapman’ın yazdığı “5 sevgili Dili” adlı kitap bu konu üzerine...

Sevginin dili olarak 5 Temel tanımlama şu şekilde;

1. Onay Sözleri

2. Nitelikli Beraberlik

3. Armağan Alma

4. Hizmet Davranışları

5. Fiziksel Temas

Küçükken içinde bulunduğunuz ortam, anne babanızın davranış stilleri, size sevgilerini gösterme şekilleri sizin temel sevgi dilinizi belirleyen faktörlerdir. Siz büyürken sevgi hakkında okuduğunuz kitaplar, filmler, konu hakkında düşünüp karar verdiğiniz tanımlamalarda dilinizi geliştirecektir.

Tıpkı konuşma dilinde olduğu gibi biliyorsanız diğer dilleri de konuşabilmek ya da anlayabilmek mümkündür.

Onay Sözleri:

Sevgilinizi ifade etmek için onay sözlerini dili kullanıyorsanız, sözcükleri kullanmakta sıkıntı yaşamazsınız. Karşınızdaki kişiye iltifat etmekte, ona güzel sözler söylemekle rahat hissedersiniz. Söylemlerinizle karşınızdaki kişiye dünyadaki en önemli, en güzel, en başarılı kişi gibi hissettiriyor olabilmeniz de mümkündür. Tabi ki karşınızdaki kişi için de sevildiğini anlamak için aynı sevgi dilini kullanması gerekir. Aksi takdirde karşınızdaki kişi sizin ne söylediğinizi anlamakla birlikte bu söylemleriniz sonucu sevildiğini hissetmez. Onun için bunlar sadece sözdür. Söylendi ve bitti.

Birincil sevgi diliniz onay sözleriyse, sizin de sevdiğinizi anlamanız için sözler çok önemlidir. Karşınızdaki kişinin sizi sözleriyle onaylaması, takdir etmesi, size kendinizi sözleriyle iyi hissettirmesi gerekir.

Sevgi dili, onay sözleri olan kişiler için sevgiyi dürüst ve sevecen bir tavırda ifade etmek önemlidir. Siz ya da sevginizi ifade etmeye çalıştığınız kişi genellikle sesinizin tonuna yüklenmiş mesajı yorumlayacaktır, unutmayın sözlü iletişimde ses tonu karşınızdaki kişiyi %30 oranında etkiler.

Sevgi dili, onay sözleri olan bir kişi kavga ederken çok kırıcı olabilir. Ya da küserek sizi sevgisiz bıraktığını düşünür. Eğer sevgiliniz size küsüyorsa bilin ki onun temel sevgi dili onay sözleridir. Söylemlerini keserek size o an için sevilmediğinizi anlatmaya çalışıyordur.

Onun gönlünü sözcüklerinizle alabilmeniz mümkündür. Sizin sevgi diliniz sözcükler olmasa da ona güzel sözler söyleyerek sevildiğini hissettirmeniz mümkün.

Nitelikli Beraberlik:

Birincil sevgi dili nitelikli beraberlik olan kişiler için birlikte zaman geçirmek, zamanı birlikte geçirirken sevdiği kişinin dikkatini üzerinde hissetmek, birlikte bir şeyler yapmaktan hoşlanmak sevgiyi hissetmenin temel yoludur.

Bu kişilerle birlikte film seyretmek, beraber yemek yapmak ya da beraber puzzle yapmak fark etmez. Beraber bir şeyler yapabiliyor olmanız, bir şeyleri birlikte yaparken eğleniyor olmanız, Konuşurken, onu dikkatlice dinlemeniz karşınızdaki kişinin sevildiğini hissetmesini, sizin ona sevginizi ifade etmeniz için yeterlidir.

Burada önemli olan birlikte olduğunuz zaman gerçekten birlikte olmanızdır, aynı ortamda olmanız birlikte olmanız anlamına gelmez. İlginiz, dikkatiniz, karşınızdaki kişi de olmalı.

Armağan Alma:

Karşınızdaki kişiye bir hediye almak sevginin en eski göstergelerinden biridir. Evlilik teklifinde yüzük alınması bu geleneğe dayanmaktadır. Yine eşlerin birbirine çiçek vermesi bu sevgi dilinin göstergelerinden biridir.

Sevgiyi göstermek için armağan almak ya da vermek size çok maddiyatçı bir yaklaşım gibi gözükebilir. Ama buradaki konu maddi anlamda bir armağan değil. Küçük bir çocuk size bir resim yaptığında size aslında bir armağan yapmış olur. Siz de muhtemelen o resmi aldığınızda o küçük çocuk tarafından sevildiğinizi bilir ve hissedersiniz. Çünkü çok eski geleneklerimizde bile armağan almak ve vermek sevginin bir göstergesidir.

Karşınızdaki kişi size küçük sürprizler hediye ediyorsa, size sevdiğini göstermeye çalışıyor olabilir. Büyük ihtimal o kişinin birincil sevgi göstergesi armağan almaktır. Siz de ona sevginizi göstermek için hediye verin. Hediyenin maddi boyutu önemli değil. Bir resim bir çiçek ya da size ait bir şey fark etmez.

Birincil sevgi dili armağan almak olan bir kişi hediye almadan sevildiğini hissetmez mi diye soruyor olabilirsiniz. Tabiki hisseder.. Herkesin sadece bir dil biliyor olması gerekmez. O da sevildiğini duyunca, beraber vakit geçirince, siz ona ilgi gösterince mutlu olur ve sevildiğini hisseder… Sadece bu kişiler için küçük bir çiçek ona “seni seviyorum” denilmesinden daha etkili olacaktır.

Bu arada size, desteğinize ihtiyaç duyduğunda orada olmak, kendi zamanızı, ilginizi armağan etmeniz de birincil sevgi dili armağan almak olan birisi için çok fazla şey ifade etmektedir.

Hizmet Davranışları:

Biri sizin için kurabiye yapıp getiriyorsa, sizin için mutfaktan çıkmayıp yemek yapıyorsa kısacası sizi mutlu edebilmek için sizin hoşunuza gideceğini düşündüğü şeyleri yapıyorsa size sevgisini göstermeye çalışan, birincil sevgi dili hizmet davranışları olan biriyle birliktesiniz demektir.

Bütün gün bebekle ilgilenen bir anne için akşam eve gelip bebeğin yemeğini yedirip altını değiştiriyorsa ya da çamaşırları makinaya atıp sonrada çıkarıp, katlayıp yerleştiriyorsa, o eş aslında eşine onu ne kadar çok sevdiğini anlatmaya çalışıyor olabilir.

Sevgi dili hizmet davranışları olan bir partner bunu hemen algılar ve eşine karşılık verirken, eğer bu sevgi dilini bilmiyorsa bu davranışları bir sevgi göstergesi olarak anlayamaz. Ona göre bu davranışlar zaten yapılması gerekenlerdir diye düşünebilir.

Şunu hiçbir zaman aklınızdan çıkarmayın her davranış bir seçimdir. Eğer bir kişi o şekilde davranıyorsa bu mecburiyet değil bir seçimdir. Bu arada korkudan, suçluluktan dolayı yapılan hizmet davranışları sevgi ifadesi değildir.

Fiziksel Temas:

Fiziksel temas çiftler arasında sevgiyi iletmek için güçlü bir araçtır. El ele tutuşmak, sarılmak, dokunmak fiziksel temas ile sevgiyi gösterme çabalarıdır.

Birincil sevgi dili fiziksel temas olan birine dokunmazsanız sevildiğini hissetmez. Ona sevginizi ne kadar anlatırsanız anlatın, hediyeler alın, her an yanında olun… Dokunmazsanız anlayamaz, sarılmazsanız hissedemez.

Cinsel ilişki bu sevgi dilini kullanan kişiler için çok önemlidir. Onaylanmak, sevildiğini hissetmek için gerekliliktir.

Toplum içinde elini tutmalı, yanından geçerken ona dokunarak varlığını onaylamanız gerekir. Sizinle konuşurken bir şekilde size temasta bulunuyorsa, yanınızdan geçerken omzunuza dokunarak geçen birileri varsa etrafınızda bize sevgisini ifade etmek istiyor olabilir.

Bu kişiler için ilişkiyi yaratan da bozan da fiziksel temastır. Bu kişiler dokunuşlara duyarlıdır. Bazı dokunuşlar bu kişiler için rahatsız edici de olabilir. Bu dokunuşları sürdürmekte ısrar etmek sevginin tersini iletmek demektir.

Bir örnek üzerinden şimdiye kadarki yazılanları özetleyelim, siz hastayken mutfağa girip sizin için çorba yapıyorsa bu kişinin birincil sevgi dili hizmet davranışlardır, Size dışardan çorba alıp getiriyorsa bu kişinin birincil sevgi dili armağan almaktır, getirdiği ya da yaptığı çorbayı sizinle birlikte içiyorsa bu kişinin birincil sevgi dili nitelikli beraberlik olacaktır. Size hasta olduğunuz için ne kadar üzgün olduğunu ifade edip biran önce iyileşmenizi dile getiriyorsa bu kişi için sevgi için sözler önemlidir diyebiliriz.

Karşınızdaki kişinin sevgi dilini anlamakla ilgili bir ipucu vereyim: Kendisinin birincil sevgi dili ne ise içgüdüsel olarak sevgisini ilk o davranış diliyle ifade edecektir.

İlişkilerin başlarında yaşadıklarınız aşkın gücü ile çoşkuludur, daha içgüdüseldir. İlişki devam ettikçe, karşımızdaki kişiyi tanıdıkça davranışlarımız bilinçli seçimlere dönüşür.

Karşınızdaki kişiye sevginizi ifade etmenin bilinçli olmasında bir sıkıntı yoktur.

“Bilinçli mi? İçinden gelmiyorsa yapmasın..” diyenler vardır. Unutmayın ki davranışlarımızın bilinçli olması içimizden gelmediği anlamına gelmez. İçinden size sevgisini ifade etmek istiyorsa davranış şeklinin farkında olmasından daha güzel ne olabilir…